Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 44,35g | Prot: 107,69g | Carbs : 84,37g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Gustus Зелёный Горошек, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яйцо. Almoço: Сэн Сой Жгучий Чили Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Gustus Зелёный Горошек, Сэн Сой Имбирь Маринованный, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|