Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 45,54g | Prot: 96,33g | Carbs : 111,64g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Золотые Луга Молоко 3,2%, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Яйцо (Целое), Яйцо. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Куриное Филе, Магнит Картофель, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|