Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Líp: 63,25g | Prot: 68,07g | Carbs : 325,73g.
Pequeno Almoço: Orion Чокопай, Drive Cafe Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Almoço: Nesquik Конфета , Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Европа Панини с Куриной Грудкой. Jantar: Тимоша Чак-Чак, Суши Мастер Удон с Курицей под Соусом Терияки. Snacks/Outros: Тимоша Чак-Чак Медовый, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|