Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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82,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 43,33g | Prot: 76,69g | Carbs : 85,80g.
Pequeno Almoço: Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar, Café Espresso, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado Aguacate, Lidl Salmón Ahumado de Noruega, Huevo Revuelto. Café da Manhã Reforçado: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Alesto Cacahuetes Tostados sin Sal. Almoço: Hacendado Pera Conferencia , Yema de Huevo, Cebollas, Oromas Espagueti, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, RealValle Jamón Cocido Extra. Lanche: Almendras. Jantar: Crownfield Copos de Avena Suaves, Hacendado Yogur de Proteinas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eligiendomiyo
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