Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
708 kcal
|
Líp: 16,73g | Prot: 66,46g | Carbs : 70,05g.
Pequeno Almoço: So Good Unsweetened Almond Milk, Genetix Nutrition Lipo Fyre. Almoço: White Bread , Spinach , Poached Egg. Jantar: ABC Sweet Soy Sauce, Bega 100% Nuts Natural Peanut Butter, Brussels Sprouts , Capsicum, Massel Vegetable Stock, Coles Italian Diced Tomatoes, Mckenzie's Red Lentils, Minced Garlic, Spinach, Onions , Ginger , Turmeric (Ground) , Yellow Mustard Seed , Curry Powder , Cumin . Snacks/Outros: Creative Gourmet Mixed Berries, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Danone YoPRO Salted Caramel . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rachael_Clare
|