Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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63,3 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 67,29g | Prot: 49,48g | Carbs : 247,03g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Linguiça de Porco Frita, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Outros: Pastel de Carne, Manga Palmer, Banana Nanica, Maçãs Red Delicious, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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