Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 25,72g | Prot: 72,66g | Carbs : 125,06g.
Pequeno Almoço: Water , Daily Juice Orange & Passionfruit Juice. Almoço: Water , Bakers Delight Cheese & Bacon Roll. Jantar: Steamed Broccoli, Sweet Potato , Woolworths Premium Scotch Fillet, Peas and Carrots, Butternut Pumpkin, Water . Snacks/Outros: Uncle Tobys Chewy Milo Muesli Bar . mais...
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2834 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 8 minutos, Abdominais - 2 minutos, em Pé - 8 horas, Apple Health - 15 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de J4rr4h
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