Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 32,48g | Prot: 89,11g | Carbs : 133,00g.
Almoço: Ашан Шампиньоны, Яичный Желток, Пекинская Капуста, Магнит Хурма, Салат Айсберг, Морковь, Белая Дача Рукола, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: ВкусВилл Котлеты Куриные с Грибами, Яичный Желток, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, SPAR Хурма Шоколадная. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|