Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3318 kcal
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Líp: 83,42g | Prot: 138,33g | Carbs : 510,26g.
Pequeno Almoço: Ciruela, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Champiñones, Montina Churrasco de Vacuno, Papa. Almoço: Jumbo Pan Hallulla, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Morrón, Zanahoria, Cebollas. Jantar: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Nectarinas, Ciruela, Colun Queso Crema Natural, Colun Mi Queso Gouda, Nectarinas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Outros: Plátano, Lider Pan Bocado de Dama, Ciruela, Colun Queso Crema Natural, Colun Mi Queso Gouda, Nestlé Jalea, Jumbo Pan Hallulla. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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