Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 36,60g | Prot: 48,54g | Carbs : 177,23g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Almoço: Farinha de Mandioca, Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Café com Açúcar, Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Pão Francês. Snacks/Outros: Banana Brasil Banana da Prata, Santa Helena Paçoca. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianemoreira2021
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