Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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88,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 74,77g | Prot: 66,45g | Carbs : 154,52g.
Pequeno Almoço: Clémentines, Auchan Fromage Blanc 3%, Omelette, Banane. Almoço: Carrefour Céleri Rémoulade, Carrefour Compote Pomme Fraise, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Notre Jardin Petits Pois Extra Fins, Riz Basmati (Cuit), Delisse Crème Dessert Chocolat. Jantar: Banane, Carrefour Compote Pomme Fraise. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
23 jan 24 por membro: yleger39
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Histórico de Peso de edpc-4259
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