Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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62,9 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 65,60g | Prot: 138,48g | Carbs : 116,44g.
Antes do Pequeno Almoço: Beachbody Creatine, Orgain Collagen Peptides. Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Egg. Almoço: Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Breakstone's Reduced Fat Sour Cream. Jantar: Publix Reduced Fat Wheat Snacks, Trader Joe's Spinach Dip, Kroger Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. Snacks/Outros: Werther's Original Sugar Free Hard Candies. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Disciple on diet — fortitude with exercise
05 fev 24 por membro: Zoofeather
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Histórico de Peso de GigiDunaway
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