Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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125,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Líp: 74,00g | Prot: 79,96g | Carbs : 77,28g.
Pequeno Almoço: Lakanto Monkfruit Sweetener with Erythritol, Coffee. Jantar: Calavo Avocado, Great Value Vegetable Medley, Baked Potato (Peel Eaten), Trader Joe's New York Strip Steak. Snacks/Outros: Lakanto Monkfruit Sweetener with Erythritol, Whole Milk, Coffee. mais...
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4165 kcal
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Exercício:
Sauna - 22 minutos, Musculação - 35 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 14,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ishdog451
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