Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 95,62g | Carbs : 171,04g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo Mexido. Almoço: Maçãs Gala, Acelga, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macaxeira Cozida. Snacks/Outros: Banana Prata, Pão Integral, Melão. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria_fit08
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