Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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51,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 44,89g | Prot: 140,30g | Carbs : 180,81g.
Pequeno Almoço: Bananas, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chobani 2% Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: Walnuts, Apples, Two Good Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kellogg's Froot Loops (29 g). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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