Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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79,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 46,64g | Prot: 61,45g | Carbs : 92,51g.
Pequeno Almoço: Lipton Green Tea Citrus (16.9 oz), Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins. Almoço: Kroger Pecan Pieces, Pineapple, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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