Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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97,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 33,94g | Prot: 80,57g | Carbs : 204,68g.
Pequeno Almoço: American Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Toasted White Bread, Coffee. Almoço: Triscuit Crackers Original, Gingersnaps, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Potato Chips, Chardonnay Wine, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, Lettuce. Snacks/Outros: Lagunitas Lagunitas IPA, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Honeycrisp Apples, Fresh Lock Turkish Apricots. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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