Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 56,10g | Prot: 54,19g | Carbs : 125,41g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Лебедянь Кефир 3,2%, Мёд, Зеленый Чай. Almoço: Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Мёд, Зеленый Чай, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Зеленое Яблоко, Долголетие Айран Турецкий. Jantar: Зеленый Чай, Куриный Бульон, Рис Вареный, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Outros: Беринг Печень Трески Натуральная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Marie*
|