Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 34,16g | Prot: 86,40g | Carbs : 212,24g.
Pequeno Almoço: Tesco Blueberries, Tesco Raspberries, Tesco Scottish Porridge Oats, Tesco Low Calorie Sweetner, Mlekovita Smietana Polska 18%, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. Almoço: Tesco Picota Cherries, Tesco Juicy Cherry Tomatoes, Tesco Cauliflower, Tesco Scottish Porridge Oats. Jantar: Schwartz Garlic & Herb Wedges, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tesco Potatoes, Tesco Skinless & Boneless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Rimi Hematogen, Tesco Cooked Beetroot, Tesco Apples, Muller Vanilla Custard Rice. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valerie Emi
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