Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 24,75g | Prot: 78,91g | Carbs : 88,90g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Kotimaista Kaurapuuro, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Rasvaton Maito. Almoço: Oululainen Reissumies Tosi Ohut Ruis, Kaalikeitto. Jantar: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Kasviswokki. Snacks/Outros: Arla Protein Mango Rahka . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vappis24
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