Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 65,85g | Prot: 144,99g | Carbs : 34,03g.
Almoço: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Suco de Limão, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Sashimi de Salmão, Tilápia Frita, Legumes Refogados. Jantar: Suco de Limão, Royal Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Filé de Frango Grelhado, Extra Fígado Bovino. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandralpp
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