Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2177 kcal
|
Líp: 83,92g | Prot: 147,62g | Carbs : 205,54g.
Pequeno Almoço: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Ташлинский Молоко 2,5%, Лента Груша Санта Мария, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сметана Домашняя, Творог (Обезжиренный). Almoço: Шоколад, Домик в деревне Сливки 10%, Мёд, Яндекс Лавка Опята, Обжаренные в Сливках, с Картофельным Пюре , Куриные Голени с Кожей. Jantar: Чай, Помело, Vici Морской Коктейль, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Outros: VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ташлинский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rebornsing Now
|