Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 133,26g | Prot: 91,51g | Carbs : 22,01g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Сливочный, Микоян Грудинка Кубанская. Jantar: Квашеная Капуста, Петропавловское Сливки 20%, Кофе, Микоян Грудинка Кубанская, Котлеты домашние. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|