Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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97,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 49,07g | Prot: 192,82g | Carbs : 136,08g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Творог 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Apple, Clementines, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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