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diyet 8.gün
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 44,46g | Prot: 50,31g | Carbs : 173,74g.
Pequeno Almoço: Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Çörekotu. Almoço: Dardanel Ton Klasik, Kiraz Domates, Turp, Kırmızı Yapraklı Marul, Yeşil Yapraklı Marul. Jantar: Kremalı Mantarlı Tavuk, Haşlanmış Mısır, Pişmiş Havuç, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Outros: Lipton Slim Plus Klasik, Hurma, Ceviz, Yeşil Çay, Arı Grissini. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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