Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Líp: 83,38g | Prot: 104,92g | Carbs : 226,25g.
Pequeno Almoço: Bombbar Брусничный Топпинг , Маруся Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Фруктовые Вафли. Almoço: ВкусВилл Молоко 1%, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Блины Пшеничные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Шпинат, Помидоры Черри, Яйцо, Сырные Кексы, Сырные Кексы. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко-Апельсин, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко-Апельсин, Polezzno Вафли Венские. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puhlyk
|