Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 55,40g | Prot: 77,13g | Carbs : 192,63g.
Pequeno Almoço: Класс Печенье Союзное , STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Морозко Блины с Творогом, Novus Тушенная Капуста . Jantar: Своя Лінія Мед, Сильпо Свинина Жареная, Barilla Спагетти Отварные, Чай Без Сахара, Ермолино Блины. Snacks/Outros: Чудо Маркет Арахис, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Сильпо Мандарин, Метро Киви. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|