Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 81,47g | Prot: 80,11g | Carbs : 181,09g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Перекресток Пирожки с Капустой, Форшмак Шудашова, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Sporty Печенье Солёная Карамель. Jantar: Ватрушка с Творогом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Ашан Рассольник с Говядиной, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мистер Грин Ромэн. Snacks/Outros: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Бабкины Семечки Семечки, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Smartbar Protein Bar Chocolate. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|