Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 67,85g | Prot: 131,85g | Carbs : 191,45g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Махеевъ Джем Вишневый, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Хлебница Пирог Капустный . Almoço: Красное Яблоко, Геркулес Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: NovaSweet Стевия, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Мандарины, Добрый Томатный Сок. Snacks/Outros: Кунгурский Мягкий Творог 1%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|