Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 35,06g | Prot: 65,33g | Carbs : 237,03g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Melão Amarelo, Queijo Mozzarella. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Banana Prata, Ovo, Laranjas. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Pão Francês. Snacks/Outros: Laranjas, Quaker Aveia em Flocos, 3 Corações Cappuccino Balance, Banana Prata, Mel. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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