Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2593 kcal
|
Líp: 119,29g | Prot: 110,14g | Carbs : 267,80g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Зеленая Линия Семена Чиа, Пискаревский Кефир 2,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Almoço: Кофе с Молоком, Tamaki Соус Унаги, Балтийский берег Форель, Viola Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Запеканка с курицей и цветной капустой. Jantar: Бутерброд со Шпротами, Бутерброд со Шпротами, Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Outros: Tamaki Соус Унаги, Балтийский берег Форель, Viola Творожный Сыр Сливочный, Сэн Сой Нори, Леовит Капуччино, Dr. Korner Злаковый Десерт, Dr. Korner Злаковый Десерт. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helenmill.s
|