Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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63,2 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 43,78g | Prot: 42,73g | Carbs : 159,56g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Mostarda Refogada, Almeirão, Chuchu Refogado, Linguiça de Porco Frita. Snacks/Outros: Pastel de Queijo, Pêssegos, Peras, Banana Nanica, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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