Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 37,71g | Prot: 46,14g | Carbs : 114,81g.
Pequeno Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: Whole Wheat Bread, Ground Beef (Cooked), Krompir Čorba. Snacks/Outros: Apple, Coffee with Cream, White Grapes, Sweet or Dark Chocolate, Coffee with Cream. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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