Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 51,50g | Prot: 49,11g | Carbs : 107,23g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Hardal. Almoço: Gün Kurusu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Portakal, Elma. Jantar: Bulgur Pilavı, Derya Ton Balığı. Snacks/Outros: McDonald's Sıcak Çikolata. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de busra.ramirez
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