Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 52,20g | Prot: 89,26g | Carbs : 139,08g.
Pequeno Almoço: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Бахетле Пирог Осетинский с Сыром и Зеленью, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Almoço: ВкусВилл Варенье из Малины, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Сырники Творожные 4,8%. Jantar: Мандарины, Ёбатон Jamy Pie. mais...
|
|
1953 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 6 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 54 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|