Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 53,46g | Prot: 77,41g | Carbs : 202,19g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Мёд, Сваля Творог 5%, Блинчики. Almoço: Чай, Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Белый Хлеб, Овощное Рагу. Jantar: Цикорий с Молоком, Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Меридиан Паштет Лососевый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Плов с Курицей. Snacks/Outros: Ярче Молоко 2,5%, Территория Тайги Таежный Десерт, Блинчики, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|