Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 60,75g | Prot: 61,76g | Carbs : 118,31g.
Pequeno Almoço: Кефир 1%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Лента Яблоко Гренни Смит, Востряково Сало Белорусское, Финик. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Esqui (Cross Country) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de О_О_Г
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