Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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96,3 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1389 kcal
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Líp: 28,39g | Prot: 136,22g | Carbs : 145,49g.
Pequeno Almoço: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, La Mexicana Hot Salsa, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Egg, Egg White, Great Value Frozen Broccoli Cuts. Almoço: White Rice, Skinless Chicken Breast, Eggplant, Bell Peppers. Jantar: Frozen Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Outros: Bananas, Honeycrisp Apples. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMax666
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