Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
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99,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4625 kcal
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Líp: 132,27g | Prot: 148,98g | Carbs : 708,66g.
Pequeno Almoço: Rzodkiewka, Storck Werther's Original, Inka Kawa Zbożowa Inka, Miód, Szpinak, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Tymbark Vega Słoneczny Meksyk, Skwarki, Pierogi z Mięsem. Jantar: Kinley Tonic Water. Snacks/Outros: Snickers Snickers, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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3568 kcal
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Exercício:
endo - 1 hora e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduzir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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