Jornal de timon.peters, 12 mai 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015

98 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 18 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 maio 2015:

976 kcal

Líp: 29,72g | Prot: 112,84g | Carbs : 65,24g. Pequeno Almoço: Almased Almased mit Wasser, Milch 1,5%. Almoço: Almased Almased mit Wasser. Jantar: Almased Almased mit Wasser. mais...

2902 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 14 kg por Semana

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