Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 60,34g | Prot: 150,57g | Carbs : 141,16g.
Pequeno Almoço: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Exponenta Дыня, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр-Бор Сыр Российский, Грудка Индейки. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Перловка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Сарафаново Сметана 10% , Плов с Куриной Грудкой, Грудка Индейки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|