Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
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68,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 64,43g | Prot: 50,50g | Carbs : 214,56g.
Pequeno Almoço: Pommes Gala, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. Almoço: Pommes Gala, Carrefour Yaourt Nature. Jantar: Chou, Céleri, Carottes, Bonduelle Maïs, Tomates, Baguette, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Poulet Grillé. Snacks/Outros: Pain au Chocolat, Twix Twix, Minute Maid Tropical (Canette). mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Ensino - 9 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beawada
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