Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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55,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 67,33g | Prot: 45,52g | Carbs : 137,29g.
Pequeno Almoço: Good Day Mocacinno, Bumbu Kacang, Bakwan, Lontong. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Udang, Nasi Putih. Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, ABC Saus Sambal, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Outros: Bakso Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Selada, Donat Dilapisi Coklat. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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