Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3592 kcal
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Líp: 57,99g | Prot: 196,19g | Carbs : 480,49g.
Pequeno Almoço: 게토레이 게토레이 분말. Almoço: 삼양 이춘삼, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 현미밥. Jantar: 버거킹 (Burger King) 와퍼. Snacks/Outros: 콩찰떡, 강냉이, 바나나, NS 포대유청 wpi, NS Ns 포대유청 메론맛. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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