Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 66,14g | Prot: 48,00g | Carbs : 163,57g.
Pequeno Almoço: Мясная Лавка Рулет Куриный Оригинальный, Гурманика Салат со Свеклой и Черносливом, Белебеевский Сыр Фермерский, Варенье, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Пятерочка Чиабатта . Almoço: Киндер Буено, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Яблоко, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Тимоша Халва Подсолнечная, Ржаные Хлебцы. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|