Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2261 kcal
|
Líp: 128,11g | Prot: 194,81g | Carbs : 84,68g.
Pequeno Almoço: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. Almoço: Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Сыр Дорблю Сыр с Голубой Плесенью , Сыр Бри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Болгарский Перец, Азбука Вкуса Грудка Индейки в Тосканском Маринаде Су-Вид, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|