Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
673 kcal
|
Líp: 20,28g | Prot: 60,35g | Carbs : 62,10g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Global Village Горчица Французская, Салат Айсберг, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо. Almoço: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Мидии Мясо Мидий, Салат Айсберг, Помидоры. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danat666
|