Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 54,06g | Prot: 80,44g | Carbs : 120,56g.
Pequeno Almoço: Кофе со сливками, Манная каша. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Jantar: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кефир 1%. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Зао Хлеб Лаваш Армянский, Индилайт Кампана, Кофе со сливками. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenyaprekras
|