Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 54,71g | Prot: 44,83g | Carbs : 127,78g.
Pequeno Almoço: Artfruit Голубика, Окей Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Окей Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Almoço: La Tourangelle Масло Авокадо, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Ашан Перец Рамиро, Руккола, Помидоры Черри, Bibigo Королевские Дамплинги со Вкусом Барбекю . Jantar: Protein Rex Брауни Апельсин, Окей Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|