Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 114,30g | Prot: 52,32g | Carbs : 117,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Sveza Сыр Творожный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Едим Дома Солянка Домашняя. Jantar: Красный Лук, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Тимоша Козинак Подсолнечный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elya6888
|